内地明星

老爸说便秘到血管都快爆了黑木耳加1物吃了几天居然好了

2019-11-08 12:20:21来源:励志吧0次阅读

有一段时间爸妈感情不合闹到要离婚的地步,我在外地上班又脱不了身,只得以“我工作太忙过劳到要病倒”、“搬新家请来帮忙收拾”等各种理由把两位连哄带骗弄到家里来。

相处了一天就发现妈妈对爸爸的投诉不假,老头子脾气爆炸,一言不合就开吵,你要顶嘴,他能气得掀桌子。老妈怀疑老爸有了“第二春”,我观察了几天,又偷偷摸摸利用我“高超”的技术手段查了他的手机,排除了这个因素。后来分析了各种原因后,觉得应该是身体的原因,就硬逼着他去看了医生。

老爸说便秘到血管都快爆了黑木耳加1物吃了几天居然好了

1查果然猜对了,高血压加老年性便秘,还有轻度失眠。老头子一直有高血压,但吃药饮食相结合血压控制得不错,退休后不习惯,心情烦躁,吃不好睡不好,火气也大,加上身体不如从前,各种因素相加引起便秘。

听到他和医生倾诉“每次大便时感觉血管要爆了”、“子女没一个在身边,唉”,我哭笑不得,觉得老人家太过夸大。

医生却严肃地说,长时间服用高血压药物确实会引起便秘,而便秘时太过用力引发脑出血、心梗死亡的人并不少。

老人(尤其是高血压)85%有便秘,你爸妈可能也在其中

这一了解,才知道便秘是很多老年人的“硬伤”,高血压的老年人更是便秘的青睐对象。由于老年人本身胃肠道功能逐步退化,加上运动量减少,就容易引发便秘。还有因得了高血压长时间服用钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,更易诱发和加重便秘。

老爸说便秘到血管都快爆了黑木耳加1物吃了几天居然好了

高血压患者便秘,比你想象的要危险得多

普通人觉得便秘不是什么大事,可对高血压人群而言,便秘却是造成心脑血管急性事件的一颗“炸弹”。

这是因为人在排便时腹部用力,腹压升高,不但会致使血压升高,还会使得心跳加快,心脏收缩加强,使得血压快速升高。当压力超过血管壁的承受能力的时候,就会导致脑出血或心梗等急性事件。

学学巴马百岁老人养生经,1物泡水喝,没便秘没三高

开方子时,医生反复交代,高血压患者便秘可大可小,但必须认真对待。除了要养成良好的排便习惯,每天大便一次,形成规律的条件发射,而老年人最好采取坐位排便。另外,多吃含纤维较多的蔬果,每日多饮水,平时要重视腹肌的适当锻炼,对于排便有一定的帮助。

考虑到老爸十分排挤吃药,医生推荐食补,给了一个降压、降脂、通便非常有效的食疗方子——莱菔子火麻茶,听说是长寿之乡巴马、凤山一带的瑶医方子,非常好用,当地人就是最好的证明,不但百岁老人多,而且很少有心脑血管疾病患者,也从无便秘困扰。

老爸说便秘到血管都快爆了黑木耳加1物吃了几天居然好了

具体方子:

取火麻仁5克,桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克,洗净,放锅中煎煮,去渣取汁即饮。或直接买现成的莱菔子火麻茶泡水喝,早晚各一次。

莱菔子火麻茶用到的都是一些降压、降脂、养血管、润肠的食材,药食同源,普通人也可以喝。

常常饮用,可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇排出体外,有清理血管、增强血管弹性,避免脂肪在血管壁中堆积的作用,加速身体的新陈代谢,减少血液内毒素的停留,使血管更健康。

莱菔子火麻茶的方子还有一个好处,它通便效果非常好,火麻仁在古代就是著名的润肠通便食材,从古至今的中医都在用它治便秘,多本医学古籍都有记载,如《伤寒论》里的“润肠泄热”、《伤寒论》里的“润肠泄热”、《沈氏尊生书》里的“血虚便秘”……而莱菔子、决明子、黑木耳也是促消化、通便秘的。

老爸喝了一次后,半天内就有便意,我开玩笑说“这不是泻药吧”,他说和以前吃泻药拉肚子不一样,就是正常排便的感觉。坚持喝了一周后,他开心极了,说是血压降了一些。我心想“不是第二春就好”,你们开心就好,买买买都是小事。

官方印度神油

威尔刚香港英文怎么吃

枸橼酸西地那非片喝酒

分享到:
  • 友情链接
  • 合作伙伴